アラフォーのダイエットに取り組むにあたり、 見た目が痩せるとか体重を落とすことばかりでなく、 食生活の見直しやお通じを良くすることも考えながら1年ほど実践してきました。 そして今回は最も苦手とする分野「運動」への取り組みについて書きたいと思い…

アリなんだけどウチの環境だったらちょい厳しいかなー？というような、 コストコ利用の注意点を書いてみますね。 パン類は保管場所を圧迫する コストコのパン類は大量に入っていて安いのでお勧め商品としてもよく紹介されていますよね。ウチも好きなパンがあ…